28. 5. 2022 - Dopoludnie s jogou: cvičenia na chrbticu - zbavte sa bolesti
V joge aj vo fyzioterapii je chrbtica spoločnou témou. Správne sedenie, polohy pri práci aj oddychu a správne cvičenie podporujú zdravie chrbtice, ale aj ostatných častí tela. Chcete mať zdravý chrbát bez bolesti?
Čítať viac