Podľa ajurvédy je pre zdravie najdôležitejšia rovnováha troch dóš - Váta, Pitta a Kapha. Spoznajte svoju dominantnú dóšu a nastavte si správny životný štýl.
Chcete zažiť niečo viac v rámci SPA Kneippov raj? Objavte účinky saunového ceremoniálu v SPA Kneippov raj pre uvoľnenie dýchacích ciest, prehriatie tela, zlepšenie krvného obehu a rozprúdenie lymfy.
Ajurvéda je veda o živote a ak sa do tejto nádhernej védy chcete ponoriť, budú sa vám odkrývat ďalšie úrovne poznania a zlepší sa kvalita vášho života. Je v našom záujme sa o toto poznanie podeliť, a preto vás POZÝVAME DO ŠKOLY AJURVÉDY, od októbra 2022 aj v RAJ zdravia.
Myslíte si, že ajurvéda je len pre dospelých? Či už ide o výživu, masáž, cvičenie, existuje množstvo spôsobov, ako podporiť rozvoj ajurvédy u detí, od tých najmenších až po tínedžerov. Prečítajte si, čo všetko ponúka RAJ zdravia pre deti a mládež.
Joga je spôsob ako sa cítiť lepšie. Lekcie jogy sú zostavené ako ucelený systém, ktorý vedie účastníkov k osvojeniu si základných princípov a k následnému rozvíjaniu telesných a mentálnych techník. Len pravidelné cvičenie udrží pevné, ohybné telo, odbúra stres, zlepší fyzickú kondíciu a zdravie.