Jesenná očista tela a mysle

Jesenná očista tela a mysle

Rezervujte si program do 7.10.2022 a ako DARČEK od nás dostanete pobyt v SPA Kneippov raj v trvaní 120 min. pre 2 osoby.

Očistný víkend v RAJ zdravia naštartuje imunitný systém a zlepší trávenie.

  • Dozviete sa, ako ako odstrániť toxíny z tela a mysle.
  • Zistíte, aká ste konštitúcia a čo to pre vás znamená.
  • Osvojíte si techniky správnej jesennej očisty tela a mysle, dostanete pod kontrolu svoje energie a zlepšíte si trávenie.
  • Krátka prechádzka na čerstvom vzduchu s dychovými cvičeniami zlepší vašu náladu.
  • Zacvičíte si jogu a budete jesť vyváženú ajurvédsku stravu. Zažijete relax a pocit pohody. 
  • Naučíte sa, ako sa zbaviť negatívnych účinkov stresu na vaše telo a myseľ, čím spomalíte proces starnutia. 
  • Vyskúšate blahodárne účinky teplej celotelovej olejovej masáže ABHYANGA
  • Fakultatívne si môžete oddýchnuť v soľnej jaskyni.

Termín: 14.10. - 16.10.2022 (piatok - nedeľa)

Časový harmonogram*:

Piatok 14.10.

  • 16:00 – 17:00 Príchod, check-in pre ubytovaných hostí od 14:00 hod.
  • 17:00 – 18:00 Privítanie, WELCOME DRINK, spoločné zoznámenie sa.
  • 18:00 – 19:00 Ajurvédska večera.
  • 19:30 – 21:00 Ľahká zoznamka s ajurvédou na večer:
    • SAMOTEST, vďaka ktorému zistíte svoju osobnú konštitúciu,
    • telo a myseľ, ako nás ovplyvňujú dóše Váta, Pitta, Kapha,
    • krátka SAMO-MASÁŽ teplým olejom pred spánkom (v teple izby alebo domova).

Sobota 15.10.

  • 07:30 – 08:30 Ranná joga na prebudenie tela aj mysle.
  • 09:00 – 10:00 Ajurvédske raňajky.
  • 10:30 – 12:30 Prednáška na tému Jesenná očista tela - praktické tipy.
  • 12:30 – 14:00 Ajurvédsky obed.
  • 14:00 – 14:30 Meditácia na dobré trávenie.
  • 14:30 - 16:30  Prednáška na tému Jesenná očista mysle - praktické tipy.
  • 16:30 – 18:30 Teplá celotelová olejová masáž ABHYANGA (60 min.), presný termín podľa načasovania, fakultatívne možnosť dokúpiť vstup do SPA soľnej jaskyne.
  • 18:30 – 19:30 Ajurvédska večera.
  • 20:00 – 20:30 Meditácia na pokojný spánok.
  • 20:30 - 21:00  Otázky a odpovede pri teplom ajurvédskom čaji (voliteľné).

Nedeľa 16.10.

  • Energia na ráno: ranna suchá SAMO-MASÁŽ s Garshana rukavicou (v teple izby alebo domova).
  • 8:00 – 9:00 Ranná joga na pekný deň.
  • 9:00 – 10:30 Ajurvédske raňajky.
  • 10:30 – 12:00 Krátka prechádzka na čerstvom vzduchu, ďalšie otázky a odpovede. 

Služby zahrnuté v cene:

  • Prednášky a služby lektora podľa časového harmonogramu.
  • 1x Abhyanga (60 min.) 
  • 2x ranná joga na prebudenie tela aj mysle (60 min.).
  • 1x meditácia na pokojný spánok (30 min.).
  • 1x meditácia na dobré trávenie.
  • 1x prechádzka na čerstvom vzduchu s dychovými cvičeniami Pránajáma.
  • Parkovanie.
  • Plná penzia, laktovegetariánske jedlá pripravované podľa ajurvédskych princípov:
    • 2x raňajky (servírované raňajkové menu)
    • 1x obed (servírované menu)
    • 2x večera (servírované menu)

Cena: 190 EUR / osoba / program 

Cena programu s ubytovaním: 

1/2 izba, vlastná kúpeľňa/WC, obsadenie 2 osobami: 299,00 EUR / osoba / program
1/2 izba, vlastná kúpeľňa/WC, obsadenie 1 osobou: 368,00 EUR / osoba / program
1/2 izba, spoločná kúpeľňa/WC pre 2 izby, obsadenie 2 osobami: 269,00 EUR / osoba / program
1/1 izba, spoločná kúpeľňa/WC pre 2 izby, obsadenie 1 osobou: 285,00 EUR / osoba / program

Služby za príplatok:

skorý check-in od 11:00 / neskorý check-out do 14:00 20,00 EUR / osoba 
daň za ubytovanie:    1,70 EUR / osoba / noc
SPA Kneippov raj: 18,00 EUR / osoba / 2 hod.
soľná jaskyňa: 10,00 EUR / osoba / 50 min.
ajurvédska diagnostika vstupná (služba na objednávku vopred): 66,00 EUR / osoba / 60 min.
Avahaga Sveda (ajurvédsky bylinný kúpeľ v medenej vani): 21,00 EUR / osoba / 30 min.
Svedana (ajurvédska bylinná sauna): 19,00 EUR / osoba / 30 min.

Prezrite si naše ubytovanie. 

Dĺžka programu: 3 dni.

Nástup na program: v piatok 14.10. o 16:00 hod., ukončenie programu v nedeľu 16.10. o 12:00 hod.

Check-in pre ubytovaných hostí: od 14:00 hod., check-out: do 11:00 hod. Skorý check-in: od 11:00 hod. a neskorý check-out: do 14:00 hod. za príplatok v súlade s cenníkom individuálnych služieb. Pri ubytovaní pred 11:00 hod. a po 14:00 hod. sa účtuje cena za ďalšiu noc.

Prvou stravovacou službou je večera, poslednou stravovacou službou sú raňajky.

Ponuka je platná od 14.10. do 16.10. 2022.

Ceny služieb sú vrátane 20% DPH. Ceny ubytovania sú vrátane zníženej sadzby 10% DPH.

Jesenná očista tela a mysle

*Zmena programu je vyhradená. Účastník podujatia si je vedomý a súhlasí s tým, že z podujatia je vyhotovovaný audiovizuálny záznam a fotografie. Pre bližšie informácie o ochrane osobných údajov prosím kliknite sem.

Prehliadaním našich webových stránok ukladáme do Vášho prehliadača súbory cookies. Niektoré sú nevyhnutné na správne funovanie webu a niektoré slúžia pre analytické a marketingové účely. Všetky cookies sú plne bezpečné. Prosíme Vás o súhlas s ich používaním.
Odmietnuť
Nastavenia
Súhlasím