Tanečné kreácie
Zažite potešenie z pohybu a tanca, naučte sa jednoduché tanečné variácie.
Tanečné kreácie
Kedy: v stálom rozvrhu od 5. 5. 2022, prihlásiť sa môžete tu
Lektorka: Barborka, lektorka súčasného tanca a baletu
Čo vás čaká:
- Zažijete potešenie z pohybu a tanca.
- Precvičíte motoriku a koordináciu tela.
- Objavíte nové pohybové možnosti.
- Oslobodíte sa od každodenných starostí.
- Rozprúdite krv, uvoľníte myseľ a dostaví sa radostná eufória.
- Naučíte sa jednoduché tanečné variácie a pritom nemusíte mať žiadne skúsenosti s tancom.
- Na záver krátka relaxácia a uvoľnenie mysle.
___
- Cvičí sa v pohodlnom, najlepšie v bavlnenom oblečení. Karimatky a vankúšiky sú k dispozícii. Z hygienických dôvodov navrhujeme účastníkom kurzov, aby si so sebou priniesli vlastný uterák, ktorý si položia na karimatku pod hlavu. Vstup do jogovej cvičebne je taktiež z hygienických dôvodov len v ponožkách.
- Na lekcie jogy prichádzajte o 10 minút skôr, aby sme začali včas a vzájomne sa nerušili počas úvodnej relaxácie.
- Cvičenia môžu navštevovať všetky osoby bez ohľadu na vek. Deťom do 15 rokov je povolený vstup len v sprievode dospelej osoby a len na tie cvičenia, ktoré sú primárne určené pre ich vekovú kategóriu. Tehotným mamičkách odporúčame od tretieho mesiaca tehotenstva len špeciálne kurzy pre nich určené.