Workshopy

Na našich workshopoch spoznáte a aplikujete princípy ajurvédy do bežného života a naučíte sa žiť zdravšie. Ich cieľom je priblížiť tému ajurvédy širokej verejnosti a všetkým, ktorí si chcú prehĺbiť vedomosti a sami sa pričiniť o zlepšenie svojho zdravotného stavu.

Workshopy sa väčšinou konajú počas víkendov a obsahovo ich prispôsobujeme aktuálnym sezónnym témam.

7.3. 9:00 – 13:00 | Objav pokoj v pohybe: Čchi – Kung workshop pre začiatočníkov

Pozývame vás na jedinečný 3-hodinový workshop, kde sa spája jemný pohyb, vedomý dych a vnútorný pokoj.

Lektorka: Aneta Heribanová, certifikovaná inštruktorka Čchi – Kungu

REZERVOVAŤ TERMÍN

8.3. 10:00 – 13:00 | Wellness pre dámy | MDŽ

Pozývame vás na Wellness pre dámy, kde si doprajete 3 hodiny oddychu, regenerácie a starostlivosti o telo aj myseľ v príjemnej atmosfére nášho spa.

REZERVOVAŤ TERMÍN

14.3. 9:00 – 11:00 | Ranná relaxačná joga + raňajky

Pozývame vás na špeciálne ranné stretnutie v RAJ zdravia, kde spojíme relaxačnú jogu, vedomé dýchanie a uvoľňujúci pohyb s výživnými vegetariánskymi raňajkami v reštaurácii Manna.

Lektorka: Petra

REZERVOVAŤ TERMÍN

11.4. 9:00 – 13:00 | Workshop: Osem Kusov brokátu / Čchi – Kung

Jedinečné spojenie teórie a praxe Vám prinesie hlbšie poznanie pôvodne tajnej čchi-kungovej zostavy Osem kusov brokátu (Ba Duan Jin), ktorá prinášaja dlhodobé zdravie a životnú silu. Súčasťou workshopu je video pre domácu prax.

Lektorka: Aneta Heribanová, certifikovaná inštruktorka Čchi – Kungu

REZERVOVAŤ TERMÍN

12.4. 8:15 – 19:00 | Teoreticko – praktický celodenný workshop: JÓGA a AYURVÉDSKY DETOX V KOCKE

Skúsená lektorka Šárka Ondrišová si pre Vás pripravila sumár všetkého, čo je dôležité pri téme jarného detoxu podľa ayurvédy – najstaršieho zachovaného systému liečenia na Zemi.

Lektorka: Šárka Ondrišová

REZERVOVAŤ TERMÍN

Jogový FULL MOON RITUÁL

Večerná joga, dychové cvičenia a meditácia pod vedením lektorky Šárky. Uvoľni telo, stíš myseľ a načerpaj energiu z mesačného svetla.

Lektorka: Šárka Ondrišová

REZERVOVAŤ TERMÍN

Gongový kúpeľ: terapia zvukom

Zaži silu liečivých vibrácií počas gongového kúpeľa. Toto podujatie je ideálne na uvoľnenie stresu, harmonizáciu nervovej sústavy a vnútorný reset.

Lektorka: Denisa

REZERVOVAŤ TERMÍN

Personalizované ajurvédské workshopy a prednášky v RAJ zdravia

Kapacita workshopov je vždy obmedzená, preto sledujte kalendár podujatí a nezabudnite sa včas prihlásiť.

V RAJ zdravia sme otvorení organizovaniu personalizovaných ájurvédskych workshopov a prednášok pre vašu skupinu. Naše priestory poskytujú ideálne prostredie pre vzdelávanie, zdieľanie informácií a praktické cvičenia v oblasti ájurvédy. Neváhajte nás kontaktovať, aby sme prediskutovali vaše potreby a vypracovali plán na mieru pre vašu ájurvédsku udalosť v RAJ zdravia. Tešíme sa na spoluprácu!

Doteraz zrealizované workshopy: