Workshopy

Na našich workshopoch spoznáte a aplikujete princípy ajurvédy do bežného života a naučíte sa žiť zdravšie. Ich cieľom je priblížiť tému ajurvédy širokej verejnosti a všetkým, ktorí si chcú prehĺbiť vedomosti a sami sa pričiniť o zlepšenie svojho zdravotného stavu.

Workshopy sa väčšinou konajú počas víkendov a obsahovo ich prispôsobujeme aktuálnym sezónnym témam.

17.10. 9:00 – 12:30 | Menopauza & Ajurvéda: Nájdite rovnováhu a vitalitu v novej etape života

Na tomto workshope Dr. Pankaj Patil vám predstaví jednoduché ajurvédske tipy – od úpravy stravy a denného režimu až po cvičenie jogy a pránájámy (dychových cvičení), ktoré vám pomôžu prispôsobiť sa zmenám a kráčať v ústrety dôstojnému a radostnému starnutiu.

Lektorka: Dr. Pankaj Patil – Indický ajurvédsky lekár, špecialista na diagnostiku a Panchakarmu, s dlhoročným pôsobením v Indii aj v Európe.

Jazyk: Prednáška bude prebiehať v anglickom jazyku s tlmočením do slovenčiny.

REZERVOVAŤ TERMÍN

18.10. 9:00 – 12:30 | Vysoký krvný tlak & Ajurvéda: Holistická starostlivosť o vaše srdce

Workshop vás oboznámi s holistickým ajurvédskym prístupom – správnym spánkovým režimom, vyváženou stravou a overenými domácimi receptami, ktoré posilnia vaše srdce a výrazne zlepšia kvalitu aj dĺžku vášho života.

Lektorka: Dr. Pankaj Patil – Indický ajurvédsky lekár, špecialista na diagnostiku a Panchakarmu, s dlhoročným pôsobením v Indii aj v Európe.

Jazyk: Prednáška bude prebiehať v anglickom jazyku s tlmočením do slovenčiny.

REZERVOVAŤ TERMÍN

8.11. 10:00 – 13:00 | Wellness pre dámy

Pozývame vás na Wellness pre dámy, kde si doprajete 3 hodiny oddychu, regenerácie a starostlivosti o telo aj myseľ v príjemnej atmosfére nášho spa.

REZERVOVAŤ TERMÍN

Pravidelne v RAJ zdravia | Večerná zvuková relaxácia (Soundhealing)

Doprajte si hlboký odpočinok pod vedením certifikovanej lektorky. Počas 90-minútového stretnutia vás obklopia liečivé vibrácie tibetských misiek a ďalších rezonančných nástrojov.

Lektorka: Júlia Vitková

REZERVOVAŤ TERMÍN

Pravidelne v RAJ zdravia | Nedeľná AyurYoga a soundhealing

Nová pravidelná aktivita v RAJ zdravia pre všetkých čo chcú nedeľný večer zasvätiť starostlivosti o tela aj ducha.

Lektorka: Šárka Ondrišová

REZERVOVAŤ TERMÍN

Pravidelne v RAJ zdravia | Splnová večerná joga – FULL MOON RITUÁL

Večerná joga, dychové cvičenia a meditácia pod vedením lektorky Šárky. Uvoľni telo, stíš myseľ a načerpaj energiu z mesačného svetla.

Lektorka: Šárka Ondrišová

REZERVOVAŤ TERMÍN

Personalizované ajurvédské workshopy a prednášky v RAJ zdravia

Kapacita workshopov je vždy obmedzená, preto sledujte kalendár podujatí a nezabudnite sa včas prihlásiť.

V RAJ zdravia sme otvorení organizovaniu personalizovaných ájurvédskych workshopov a prednášok pre vašu skupinu. Naše priestory poskytujú ideálne prostredie pre vzdelávanie, zdieľanie informácií a praktické cvičenia v oblasti ájurvédy. Neváhajte nás kontaktovať, aby sme prediskutovali vaše potreby a vypracovali plán na mieru pre vašu ájurvédsku udalosť v RAJ zdravia. Tešíme sa na spoluprácu!

Doteraz zrealizované workshopy: