Počuli ste už o unikátnej masáži Shirodhara? Ide o ájurvédsku liečebnú terapiu, prinášajúcu hĺbkové uvoľnenie nervového systému, vďaka bylinnému oleju, ktorý pôsobí na oblasť hlavy – tzv. tretieho oka. Technika masáže s použitím teplého bylinného oleja Shirodhara pochádza z dvoch slov Shiro (hlava) a Dhara (tok, polievať). Patrí medzi jedinečné staroindické ájurvédske terapie, ktoré zmierňujú stres a pôsobia […]
Dnes, 22.4., oslavujeme Deň Zeme. Tento deň nám dáva príležitosť uvedomiť si podstatu nášho bytia a dôležitosť prepojenia človeka so zemou a s prírodou. V predošlom blogu sme hovorili o piatich základných živloch a zem je jedným z nich. Prinášame Vám zopár inšpirácií z ájurvédy a jogy na vnímanie tohto životne dôležitého prvku. Meditujte v prírode Meditácia v prírode nemusí znamenať sadnúť si do lotosového sedu niekde na […]
Základy ájurvédy pochádzajú zo starodávnej Indie, z pozorovania a skúmania bytia, existencie a pravdy. Spoločné poznanie sa šírilo medzi žiakmi počúvaním duchovných múdrostí od osvietených majstrov. Prvé ucelené poznatky o ájurvéde sa zachovali vo védach, pričom najstaršou zachovanou písomnosťou je Rigvéda. Tá opisovala niektoré liečivé rastliny, ktoré sa v Indii používali na medicínske účely. Neskôr to bola Atharva véda, z ktorej […]
V rámci svetového dňa zdravia, ktorý si každoročne pripomíname v deň vzniku WHO, 7. apríla 1948 sa na celom svete hovorí o potrebe ochrany zdravia, ako vzácneho daru, ktorý každému človeku umožňuje kvalitne žiť. Definícia zdravia Čo je zdravie, vieme v okamihu, keď sme ho stratili, či už krátkodobo, alebo na dlhšie, alebo ochorie niekto z našich blízkych. […]
