Stres je dobrý sluha, ale zlý pán
Každý z nás v živote už určite riešil obdobie plné stresu, úzkosti a obáv. Pokiaľ tieto pocity nie sú pod kontrolou, môžu človeka nielen obmedzovať, ale neskôr prejsť aj do depresií.
Blog
-
-
Po sviatkoch, na Nový rok, o slepačí krok
A máme tu nový rok. Užili sme si sviatky, počas ktorých akokoľvek sa snažíme, vždy sa aspoň trochu dostaneme do nerovnováhy, mimo náš bežný rytmus. Pracujeme síce menej, ale naša strava počas sviatkov nám vždy dá zabrať. Viac cukru, prejedanie sa, pojedanie a nepravidelnosť. Pohybu menej, a nejaký ten stres z domácnosti plnej rodiny a známych k tomu. A tak príde čas […]
-
Ako dať zbohom celulitíde s ajurvédou?
Nikto nemá rád neslávne známu pomarančovú kožu, no väčšina žien ju má. Celulitída, žiaľ, postihuje väčšinou ženy, aj keď mužov môže potrápiť tiež, ale v oveľa menšej miere. Prečo je tomu tak? Dôvodov je niekoľko: dedičné faktory, slabá cirkulácia, spomalená alebo preťažená funkcia pečene, hormonálna nerovnováha, tesné oblečenie, nahromadené toxíny, nedostatok cvičenia, jojo efekt. Spôsobuje nadváha […]
-
Liečivé účinky muzikoterapie
Hudba nás už od nepamäti sprevádza životom. Je prítomná v okamihoch radosti, ale aj smútku. Niet pochýb, že hudba môže byť nielen upokojujúca, ale aj liečivá. Metóda, ktorej úlohou je pozitívne vplývať na zdravie človeka či už na fyzickej alebo duševnej úrovni, sa nazýva muzikoterapia a je nesmierne obľúbená a vyhľadávaná. Jej pozitívne účinky poznali už starovekí Gréci, […]
-
Večer plný emócií: MAMA ROKA 2022
V jeden novembrový podvečer sa v RAJ zdravia stretli finalisti, porotcovia, ambasádori, partneri projektu a organizátori ankety MAMA ROKA 2022. Nechýbali slzy, úsmevy, príjemné prekvapenia i nečakané stretnutia. Galavečer so slávnostným vyhlásením víťaziek jednotlivých kategórií – MAMA Podnikateľka, MAMA Influencerka, OCKO Roka, MAMA Bojovníčka, ABSOLÚTNA MAMA ROKA – nás len utvrdili v tom, že kde […]
-
Šťastná rybka v RAJ zdravia
Nedávno sa v priestoroch RAJ zdravia stretli milovníci televíznych seriálov, herecké tváre známe z televíznych obrazoviek aj zástupcovia médií. Práve u nás sa konala tlačová konferencia, predstavenie nového seriálu Šťastná rybka, ktorý už v týchto dňoch môžete sledovať na obrazovkách TV JOJ. „Usmievajte sa, bude to výhra,“ znel slogan nového televízneho seriálu a úsmevmi sa nešetrilo počas celého popoludnia. Hovorí sa, že smiech lieči. […]
-
Žena ako Bohyňa
My ženy si v sebe nesieme obrovský potenciál Bohyne. Nie každej žene sa však podarí počas života zažiť a precítiť si ten pocit hlbokej posvätnej esencie samej seba. Väčšinou sme zahltené vonkajším svetom a starostlivosťou o druhých, na seba zabúdame. Máme málo času zastaviť sa, na chvíľu sa vypnúť z toho každodenného stresu a vyživiť svoju dušu a telo. Väčšina žien je uštvaná […]
-
Dopoludnie s ajurvédou: Masáž ako súčasť Panchakarmy
Potrebujete rozprúdiť celé telo, ale nechce sa Vám cvičiť? Masáž je vhodnou alternatívou. Panchakarma je unikátny ajurvédsky systém očistných terapií, v ktorom je masáž spôsobom, ako uvoľniť z tela nečistoty. Na workshope sa dozviete: Lektorka: Konzultant: Cena: 20 Eur / os. V cene: workshop, obed formou jednotného menu, parkovanie. Stretneme sa v sobotu – 26.2.2022 od 10,00 do […]
-
Cesta zvukom: meditácia s hudobnými nástrojmi
Neviete si upratať myšlienky v hlave a dostať sa do nadhľadu? Cesta zvukom môže byť riešením. Spojenie vedenej meditácie, aromaterapie a hry na harmonické hudobné nástroje. Čo zažijete: Lektorka: Cena: 20 Eur / os. V cene: meditácia, parkovanie, ochutnávka yogi čaju. Stretneme sa v sobotu – 19.2.2022 od 17,30 do 19,00 hod. v RAJ zdravia. Prosíme o príchod aspoň 15 minút […]
-
Dopoludnie s ajurvédou: SM systém, pre chrbát a kĺby bez bolesti
Metóda SM systém predstavuje jednoduché a účinné cviky odstraňujúce príčiny bolesti chrbtice a má veľký význam v prevencii a liečbe porúch kĺbov. Na workshope sa dozviete: Prednášajúci: Cena: 20 Eur / os. V cene: prednáška, obed formou jednotného menu, parkovanie. Stretneme sa v sobotu – 12.2.2022 od 10,00 do 12,00 hod. v RAJ zdravia. Prosíme o príchod aspoň 15 minút vopred. Vstup […]
Ajurvéda a diagnostika
Ajurvédske SPA
Joga a cvičenia
Terapie a masáže
SPA Kneippov raj
Reštaurácia MANNA
Blog
