Metóda SM systém predstavuje jednoduché a účinné cviky odstraňujúce príčiny bolesti chrbtice a má veľký význam v prevencii a liečbe porúch kĺbov. Na workshope sa dozviete: Prednášajúci: Cena: 20 Eur / os. V cene: prednáška, obed formou jednotného menu, parkovanie. Stretneme sa v sobotu – 12.2.2022 od 10,00 do 12,00 hod. v RAJ zdravia. Prosíme o príchod aspoň 15 minút vopred. Vstup […]
Ochorenie COVID-19 dáva nášmu telu zabrať. Okrem toho, že oslabuje imunitu, často spôsobuje aj tzv. postcovidový syndróm. Na workshope sa dozviete: Prednášajúci: Konzultanti: Cena: 20 Eur vrátane obeda a parkovania Stretneme sa v sobotu – 22.1.2022 od 10,00 do 12,00 hod. v RAJ zdravia. Prosíme o príchod aspoň 15 minút vopred. Vstup do miestnosti je v ponožkách a bez nápojov, sedenie je […]
Dag, jeden z účastníkov workshopu, nám napísal: „Takéto semináre sú pre ľudí s problémami asi to najlepšie, čo môžu dostať. Lebo z chronických ochorení sa musí každý vysekať sám, vlastnými silami, cvičením, zdravou životosprávou, posilnením tela aj ducha (a vôle). Ak človek dostane návod, ako sa má sám o seba starať, a začne s tým, je to […]
Na workshope sa dozviete: Možnosť individuálnej ajurvédskej konzultácie: Lektor: Silvia Jeleníková, ajurvédska terapeutka Stretneme sa v sobotu – 6.11.2021 od 10,00 do 12,30 hod. v RAJ zdravia. Prosíme o príchod aspoň 15 minút vopred. Vstup do miestnosti je v ponožkách a bez nápojov, sedenie je zabezpečené na stoličkách. A nemusíte variť, súčasťou prednášky je aj obed.* Platba za podujatie je možná v […]
Pránajáma, dychová technika, usmernenie, ovládnutie dychu. Nádych a výdych – ako často sa zaoberáme niečím takým samozrejmým ako je dýchanie? Je pre nás samozrejmosťou, nevšímame si ho… A pritom schopnosť dýchania je náš najväčší dar. Nádych je to prvé, čo sa bábätku po narodení podarí. Výdych je to posledné, s čím sa človek lúči, pretože už nemá síl […]
A s ním svieža, ľahká energia a vôňa, spolu s džavotom a veselou vravou účastníčok workshopu k novej rade pripravovanej kozmetiky. Mali sme za úlohu pripraviť catering a krátku prezentáciu jogy. Základná myšlienka kozmetickej rady bola postavená na sile zeme a oceánu. To sa mi páčilo, hneď sme mali prvé ohnivko spojenia medzi témou a našou spoločnosťou, pretože ajurvéda sa zakladá na poznaní […]
Detox Keď vyslovím toto slovo nahlas, znie mi veľmi tvrdo – skúste, či mi dáte za pravdu. Okamžite mi napadlo, že to asi súvisí s podmienkami pre úspešnú očistu: ovládanie chute na kávu, oriešky, krekry , čokoládu, zníženie pestrosti jedla v prospech jednoduchej, až monotónnej diétnej stravy. Usporiadali sme na túto tému prednášku, počas ktorej nás lektorka […]
Prednáška o posilnení imunity bola určená najmä tým, ktorí majú aktívny prístup k svojmu zdraviu a vyhľadajú zdroj informácií ako k tomu prispieť. Účastníci sa dozvedeli niektoré základné pojmy a princípy ajurvédy týkajúce sa najmä stavovania, zdravého trávenia, návykov týkajúcich sa ročných období. Z pohľadu ajurvédy je jeseň špecifické obdobie, pretože spája dva protiklady – horúce leto a studenú zimu. O to […]
