Otužovanie

Otužovanie

Otužovanie zlepšuje imunitný systém a jeho pripravenosť odolávať prechladnutiu, chrípke a iným chorobám.

Cieľ programu otužovanie:

Postupným a správnym aplikovaním jednotlivých procedúr pod dohľadom odborníkov Vám ukážeme, že otužovanie vie byť aj zábavné.. 

Čo možete získať absolvovaním programu otužovanie?

  • Návod na správne otužovanie s ohľadom na vlastnú individualitu,
  • Lepšie zvládanie pocitu chladu / tepla,
  • Chuť pokračovať v otužovaní,
  • Zvýšenie sebavedomia a sebakontroly a vôľových vlastností,
  • Ďalšie benefity ako napríklad zmeny v jemnosti a pružnosti pokožky, či pocit omladenia.

Program obsahuje:

1/ Vstupnú teoretickú prípravu k otužovaniu.
2/ Nárok na všetky procedúry v rámci programu otužovanie v priestoroch SPA Kneippov raj. Ide o špecializovanú zostavu ôsmych krokov v dĺžke trvania 90 minút.
3/ Pitný režim počas celého trvania programu.

Postup otužovania:

1. Parná sauna | 10 min.
2. Oblievanie horných končatín | 1 min
3. Teplý zábal | 15 min
4. Oblievanie dolných končatín/chrbta |1 min
5. Teplý zábal |15 min
6. Kneippov chodník | 5 min
7. Fínska sauna + krátka ceremónia | 10 min
8. Oplachová sprcha
9. Relax + veľa čaju / vody

Cena programu Otužovanie:

40,00 EUR / osoba / 90 minút
Klientom programu nie je účtované parkovanie.

Dĺžka programu Otužovanie:

Minimálna dĺžka programu: 1 deň | 90 minút
Odporúčaná dĺžka programu: 7 dní

Ponuka je platná od 15.11. do 13.12.2021. Ceny vrátane 20% DPH.

Sledujte aktuálny režim prevádzky s ohľadom na Covid 19 >>

Dopoludnie s ajurvédou: Ajurvéda a joga v liečbe postcovidu

22.1.2022 (sobota) - 10:00 - 12:00 

Ako sa jogou a ajurvédou lieči postcovidový syndróm a ako telo naštartovať, posilniť imunitu a nastoliť vnútornú rovnováhu.

VIAC INFO

Prehliadaním našej stránky súhlasíte s používaním súborov cookies.
Viac informácii o cookies.
SÚHLASÍM