Počuli ste už o Svetovom dni saunovania? Vymysleli ho kde inde, ako vo Fínsku. Ide o 12. marec, dátum osláv sa však v tejto krajine rok od roka mení. Vo Fínsku sa údajne nachádza viac ako tri milióny sáun. Fíni ich nevyužívajú len ako miesto relaxácie, ale stretávajú sa v nich s priateľmi a so svojimi blízkymi. V rámci osláv Svetového […]
Maha Shivaratri (Maha Šivaratri), jeden z najvýznamnejších hinduistických sviatkov na počesť jedného z troch hlavných hinduistických bohov – Shiva (Šiva). Tento rok pripadá sviatok na utorok 1. marca. Prečo sa sviatok oslavuje, ako prebiehajú oslavy v hinduistických krajinách a ako ho osláviť doma? Maha Shivaratri doslova znamená Veľká Shivova noc. Sviatok je opradený mnohými legendami. Podľa niektorých je to […]
Potrebujete rozprúdiť celé telo, ale nechce sa Vám cvičiť? Masáž je vhodnou alternatívou. Panchakarma je unikátny ajurvédsky systém očistných terapií, v ktorom je masáž spôsobom, ako uvoľniť z tela nečistoty. Na workshope sa dozviete: Lektorka: Konzultant: Cena: 20 Eur / os. V cene: workshop, obed formou jednotného menu, parkovanie. Stretneme sa v sobotu – 26.2.2022 od 10,00 do […]
Takúto lekciu jogy u nás v ponuke nemáme, napriek tomu sa spontánne vytvorila skupinka, kde chodia tri manželské páry. Nie sú to žiadni novomanželia, vidno, že na spoločnej ceste už všeličo zažili. Manželky sú zjavne ohybnejšie, vedia sa lepšie uvoľniť, jogu už pravdepodobne cvičili aj v minulosti. Vďaka pozitívnym účinkom jogy sa stali inšpiráciou a […]
Neviete si upratať myšlienky v hlave a dostať sa do nadhľadu? Cesta zvukom môže byť riešením. Spojenie vedenej meditácie, aromaterapie a hry na harmonické hudobné nástroje. Čo zažijete: Lektorka: Cena: 20 Eur / os. V cene: meditácia, parkovanie, ochutnávka yogi čaju. Stretneme sa v sobotu – 19.2.2022 od 17,30 do 19,00 hod. v RAJ zdravia. Prosíme o príchod aspoň 15 minút […]
Trápia Vás bolesti chrbta, pocity tŕpnutia, pálenia a „mravenčenia“ končatín? Ich príčinou môže byť nesprávne sedenie, nedostatok pohybu, ale aj nevhodne nosená kabelka či nákupná taška. Metóda SM systém predstavuje jednoduché a účinné cviky odstraňujúce príčiny bolesti chrbtice a má veľký význam v prevencii a liečbe porúch kĺbov. Vedeli ste, že občasné pobolievanie krížov môže […]
Metóda SM systém predstavuje jednoduché a účinné cviky odstraňujúce príčiny bolesti chrbtice a má veľký význam v prevencii a liečbe porúch kĺbov. Na workshope sa dozviete: Prednášajúci: Cena: 20 Eur / os. V cene: prednáška, obed formou jednotného menu, parkovanie. Stretneme sa v sobotu – 12.2.2022 od 10,00 do 12,00 hod. v RAJ zdravia. Prosíme o príchod aspoň 15 minút vopred. Vstup […]
Kimči môžeme zaradiť k najzdravším pokrmom. Zdraviu prospešné je najmä z dôvodu, že ide o fermentovanú zeleninu. Tá je bohatá na prospešné probiotické baktérie, ktoré majú vplyv na správnu funkciu tráviaceho systému a posilňujú črevnú mikroflóru. Okrem toho je kimči aj zdrojom ďalších vitamínov a živín. Obsahuje viaceré vitamíny skupiny B, vitamíny C, K, A, železo, […]
Práve dnes, 26. januára, oslavuje India jeden zo svojich najvýznamnejších sviatkov – Deň republiky. V tento deň – 26. januára 1950 – bola prijatá Ústava a krajina sa tak stala nezávislou a demokratickou republikou. Tento rok ide v poradí už o 73. Deň republiky. Ústava Indie stanovuje základné zákony, právomoci, štruktúru vládnych orgánov a tiež […]
Február má veľa podôb. Je mesiacom vegánskej kuchyne, mesiacom lásky i zábavy. Je symbolom predlžujúcich sa dní, končiacej sa zimy a čakania na jar. V RAJ zdravia je február mesiacom noviniek.
