V jednoduchosti, v prirodzenosti, v pochopení a vnímaní života. Nie je to však až také jednoduché. Ajurvéda rešpektuje prírodné zákony, pracuje s prírodnými živlami a využíva ich protikladné vlastnosti na vybalansovanie neprimeraného množstva iného živlu. Človeka vníma ako súčasť prírody, celého vesmíru, v ktorom panuje určitý poriadok. Zdravie je poriadok, chaos je choroba. Liečenie je […]
Pozrite si príspevok od majiteľky RAJ zdravia, pani Katky Bohdalovej na tému Očistné techniky, súčasť starostlivosti o zdravie. Príspevok bol pripravený a prezentovaný aj na 1. slovensko-českom ONLINE summite ajurvédy.
Ak hovoríme o ajurvéde, že je stará viac ako 5.000 rokov, tak joga nie je mladšia ani o jeden deň. Joga a ajurvéda kráčajú ruka v ruke, sú to dve krídla jedného vtáka, s jedným krídlom sa nedá lietať. V našich končinách sa joga praktizuje najčastejšie ako telesné cvičenia, dychové techniky, v menšej miere meditácie […]
RAJ zdravia podporuje rekonštrukciu kaštieľa vo Voderadoch, kde sa už čoskoro budú konať tematické, jogové a ajurvédske workshopy a pobyty. Rekonštrukcia kaštieľa sa blíži ku koncu. Zapojte sa do jej záverečnej fázy. Od roku 2016 intenzívne prebieha záchrana a rekonštrukcia kaštieľa Voderady a priľahlého parku. Zapojte sa do záverečnej fázy rekonštrukcie a staňte sa súčasťou jedného z […]
Vďaka dóše môžete pochopiť svoj typ tela, mysle, ale aj prirodzené zhody, nezhody a to aj vo vzťahoch. Ajurvéda = pravda, kto vlastne sme. Žiť svoju pravdu vo vzťahu s partnerom vyžaduje, aby ste sa zamerali na proces dávania, milovania, dotýkania sa, rozprávania alebo len poskytovania „služby“ druhému, bez akýchkoľvek očakávaní. Naučte sa myslieť srdcom a milovať rozumom, […]
Staré indické príslovie hovorí: „Choroby sa nepribližujú k tomu, kto si masíruje chodidlá pred spánkom, tak ako sa hady nepribližujú k orlom“. Krása tela vychádza z rovnej a pevnej chrbtice. Aby ste sa mohli pohybovať svetom „ladným“ spôsobom, potrebujete silné chodidlá, aby podporovali vaše kroky a uzemňovali vašu energiu. Aj jednoduchý dotyk na chodidle dokáže […]
Naše telo má viac, ako 200 kĺbov, ktoré umožňujú pohyb. Na cvičeniach jogy v RAJ zdravia sa často pýtate, či existujú špeciálne cviky, ktoré pomáhajú pri bolestiach kolien. Prinášame vám niekoľko praktických cvikov podľa „Jogy v dennom živote“, ktorými prekrvíte a posilníte kolená. Pozrite si harmonogram cvičení v RAJ zdravia.
Každý z nás v živote už určite riešil obdobie plné stresu, úzkosti a obáv. Pokiaľ tieto pocity nie sú pod kontrolou, môžu človeka nielen obmedzovať, ale neskôr prejsť aj do depresií.
A máme tu nový rok. Užili sme si sviatky, počas ktorých akokoľvek sa snažíme, vždy sa aspoň trochu dostaneme do nerovnováhy, mimo náš bežný rytmus. Pracujeme síce menej, ale naša strava počas sviatkov nám vždy dá zabrať. Viac cukru, prejedanie sa, pojedanie a nepravidelnosť. Pohybu menej, a nejaký ten stres z domácnosti plnej rodiny a známych k tomu. A tak príde čas […]
Pri príležitosti prípravy premiéry muzikálu Pacho – Zbojník z Hybe bol v RAJ zdravia ubytovaný pán Jakub Nvota, režisér, scenárista a autor textov. Pred naším stretnutím som mala zvláštny pocit a bola som zvedavá na prvý dojem. Samozrejme som si o ňom niečo „vyguglila,“ ale tak či tak vo mne rezonovali otázky ajurvédskeho charakteru. Akú má konštitúciu podľa ajurvédy? Aké energie sú jeho dominantné? A hneď […]
