Cvičenie jogy je ideálne kedykoľvek počas dňa, ale iste nám dáte za pravdu, že pri povinnostiach, ktoré denne máte ste radi, keď si na cvičenie vôbec čas nájdete. Väčšinou sa spoliehate najmä na poobedňajšie a večerné cvičenia, ale vyskúšali ste už rannú jogu? Tu je niekoľko dôvodov, prečo by ste jej mohli dať šancu. 1, Tradícia […]
Detox Keď vyslovím toto slovo nahlas, znie mi veľmi tvrdo – skúste, či mi dáte za pravdu. Okamžite mi napadlo, že to asi súvisí s podmienkami pre úspešnú očistu: ovládanie chute na kávu, oriešky, krekry , čokoládu, zníženie pestrosti jedla v prospech jednoduchej, až monotónnej diétnej stravy. Usporiadali sme na túto tému prednášku, počas ktorej nás lektorka […]
Saunovanie je relax a podporuje imunitu. To však nie sú jediné dôvody, pre ktoré sa oplatí so saunovaním začať práve na jeseň. 1, Podporíte srdcovocievny systém Ak máte problémy so srdcom, pobyt v saune nie je pre vás bezpečný. Pokiaľ však máte srdiečko v poriadku, sauna je tým pravým miestom, kde ho posilníte. Váš organizmus sa zahreje a následne […]
Dni sú kratšie, sychravejšie, obloha zachmúrenejšia. Jeseň je definitívne tu. Pre niekoho obľúbené ročné obdobie, pre iných predzvesť zimy. Toto obdobie so sebou prináša zmenu a je dôležité ju rešpektovať. Mali by sme zosúladiť biorytmus prírody s naším životným tempom. Len vďaka tomu sa vyhneme sezónnym chorobám, apatii, únave, depresii a všetkému, čo so sebou prináša chladnejšie počasie. […]
Vždy, keď počujem jeho meno, alebo vidím jeho fotografiu, prejdú mi telom zimomriavky a v duchu sa pokloním. Mahátma – to sú dve slová: maha a atma. Maha znamená veľký, atma je duša, duch. Spojením dostávame Mahátma, dlhé „á“ vzniká z dvoch po sebe idúcich „a“. Maha je síce v preklade veľký, ale skrýva sa za tým význam obrovský, najväčší. A Gándhí […]
Ak nie ste vegetariáni, môžete počas dnešného dňa vynechať mäso, bude to symbolické gesto. Pozývame vás do našej reštaurácie Manna. Práve dnes je totiž Svetový deň vegetariánov. Vyhlásila ho Medzinárodná vegetariánska únia v roku 1977. Tento deň sa oslavuje od roku 1978. Vegetariánstvo môže byť životný štýl, filozofia aj liečebná metóda. Nech už je dôvod akýkoľvek, […]
Prednáška o posilnení imunity bola určená najmä tým, ktorí majú aktívny prístup k svojmu zdraviu a vyhľadajú zdroj informácií ako k tomu prispieť. Účastníci sa dozvedeli niektoré základné pojmy a princípy ajurvédy týkajúce sa najmä stavovania, zdravého trávenia, návykov týkajúcich sa ročných období. Z pohľadu ajurvédy je jeseň špecifické obdobie, pretože spája dva protiklady – horúce leto a studenú zimu. O to […]
V našom Nektar bare môžete, okrem sezónnych limonád, zdravých dezertov a slaných chuťoviek, nájsť aj ajurvédsku kávu. Jej výhody sú známe po celom svete, no aj napriek tomu vám ju neponúknu v každej kaviarni. Tento chutný nápoj má pre naše telo prospešné účinky, najmä vďaka vysokému obsahu vitamínov a minerálnych látok. Je tvorený bylinkami, ktoré […]
Paneer je stredne tvrdý indický syr z plnotučného kravského mlieka. Podľa ajurvédy vnáša tento čerstvý domáci syr do nášho tela kvalitu satvy, to jest kvalitu čistoty, harmónie, dobra a múdrosti. V Indii tento syr nájdete vo veľa druhov jedál, najmä na štýl kari. Jeho pôvod sa datuje až do 16. storočia. Má špecifické vlastnosti: nie je zrejúci, […]
Na mieste bývalej budovy riaditeľstva detskej fakultnej nemocnice dnes stojí ajurvédsko-medicínsky inštitút. V r. 2016 spoločnosť Bohdal s.r.o. kúpila schátranú štvorposchodovú budovu bývalého riaditeľstva detskej fakultnej nemocnice, s cieľom vybudovať ozdravné centrum na princípoch tradičnej medicíny. Takmer dva roky trvalo vypracovanie projektu na rekonštrukciu budovy a stavebné práce začali v roku 2018. Na pôvodnom mieste stojí dnes o poschodie […]
